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 Samedi 29 aout

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AuteurMessage
arnaud
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Nombre de messages : 524
Date d'inscription : 18/11/2007

MessageSujet: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 18:50

Demain il fait beau.
Célibataire  Sad donc libre  cheers .
Ok pour faire ce que vous voulez ou vous voulez à l'heure que vous voulez tant qu'il y a plus* de 1000m positif et plus de 50 km.
* ou beaucoup plus si affinités

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Arnaud
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oll286
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Nombre de messages : 283
Date d'inscription : 21/10/2013

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 19:13

présent !!!
avec le soleil et le sourire !!!
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arnaud
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Nombre de messages : 524
Date d'inscription : 18/11/2007

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 20:42

oll286 a écrit:
présent !!!
avec le soleil et le sourire !!!
Olivier, et au niveau forme, ça va comment ? Tu as trouvé la source de tes maux ?
Arnaud
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Alexandre Neuvéglise
Je poste


Nombre de messages : 40
Date d'inscription : 16/12/2014

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 21:04

J'en suis aussi !
A quelle heure on part ?!?
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Patrick Miotto
Intoxiqué du forum
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Nombre de messages : 243
Date d'inscription : 04/01/2009

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 21:49

Pas là demain, bonne sortie ! Olivier tu boostes Arnaud pour pas qu 'il perde le rythme ,toplait ...
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Mateo
J'suis nouveau !


Nombre de messages : 22
Date d'inscription : 21/09/2014

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 22:56

A distance depuis les alpes (et oui encore en vacances et au soleil) demain matin D+ 1100m pour 25 km de balade. Court mais intense.

Bonne sortie demain
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jpn
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Nombre de messages : 326
Date d'inscription : 05/05/2007

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 22:59

Deuxième séance de reprise.. sinon j'ai eu quelques mauvaises surprises après la première sortie :
- Tige de selle fissurée
- perte d'une vis de la selle
- voilage du disque avant

dure les reprises ..

Quelle heure sinon ?
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arnaud
Intoxiqué du forum
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Nombre de messages : 524
Date d'inscription : 18/11/2007

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Ven 28 Aoû - 23:52

Jérome,
Démonstration incontestable que tu es déjà plus solide que ton vélo, c'est plutôt prometteur pour une 1ère séance , non ?

Pour demain, on se retrouve pour un départ à 9h30 grille coté rue de Colombes.
Arnaud
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Maverick
J'adore ce forum
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Nombre de messages : 136
Date d'inscription : 19/10/2010

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Sam 29 Aoû - 0:05

Sans moi, demain. Bisous à tous.
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Voir le profil de l'utilisateur http://www.facebook.com/lebouzin.vtt
arnaud
Intoxiqué du forum
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Nombre de messages : 524
Date d'inscription : 18/11/2007

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Sam 29 Aoû - 19:02

Bon bilan,
Ca a certes un peu transpiré et soufflé mais 1100m+ et 58 km en restant tous les 5 ensemble jusqu'à Chaville, on va être prêts pour le retour du coach Bad)

Arnaud
PS - 2 h de sieste : qui dit mieux ?
Olivier : alors , travaux ou transat ?
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Emmanuel T
Je poste, je poste ...


Nombre de messages : 63
Date d'inscription : 15/09/2013

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Sam 29 Aoû - 21:12

Pour moi, sieste "flash" de 40mn (quand même!), mais qui a fait grand bien, car j'étais lessivé en arrivant à Courbevoie...
Bonne fin de week-end à tous!
Manu
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oll286
Intoxiqué du forum
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Nombre de messages : 283
Date d'inscription : 21/10/2013

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Dim 30 Aoû - 0:48

transat !!!!!
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Alexandre Neuvéglise
Je poste


Nombre de messages : 40
Date d'inscription : 16/12/2014

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Dim 30 Aoû - 13:41

1h45, j'étais aussi bien lessivé !
Merci Arnaud pour ce super parcours, à refaire !
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jpn
Intoxiqué du forum
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Nombre de messages : 326
Date d'inscription : 05/05/2007

MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   Dim 30 Aoû - 21:39

Crevé pareil, j'ai fait plus d'une sieste
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MessageSujet: Re: Samedi 29 aout   

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